Kiểm tra màu sắc. Màu sắc thường là một chỉ số quan trọng của độ chín. Dâu tây nên có màu đỏ đậm, chuối phải có màu vàng và cam phải có màu cam.Nặn trái cây. Một số loại trái...
1. Táo là một trong những siêu trái cây có thể được chứng minh là khá có lợi trong hành trình giảm cân của bạn. Giàu chất xơ, flavonoid và beta-carotene, táo giúp tăng mức độ no của bạn, hơn...
5 lý do để ăn một ngày:Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, bao gồm folate, vitamin C và kali.Chúng là một nguồn chất xơ tuyệt vời, có thể giúp duy trì...
